云南昆明~2020.9.22日舞讯，醉舞堂营业最久，可以玩到凌晨一点半

相逢是首歌 · 发表于 2020-9-22 18:13:18

2020年9月22日昆明开门信息
1、黄土坡缘园 (早、午场)西边
2、美思乐酒吧（午、晚场）南边
3、福徳酒吧（午、晩场）南边
4、振昭（午、晩场）（南边）
5、丽都酒吧（午、晚场）南边
6、艺佰（午、晩场）南边
7、小建酒吧（午、晚场）南边
8、黑夜精灵（晚、场）南边
9、醉舞堂（午、晩场）南边
10、凤舞蓝天（早、中晩场）（北边）
11、南雁（早、中晚场）（北边）
12、盈盈(午、晚场）（南边
13、骑士酒吧 (中、晚场) 北边
14、莱特酒吧 (早、中、晚场）北边
15.、红恋 (早，中、晚场) 北边
16、望月群芳 (停业、开门等通知）北边
17、小百灵（午、晩场)南边
18、虹瑶舞厅（改酒吧、模式、午晚场）

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相逢是首歌 · 发表于 2020-9-22 18:17:22

砂舞技巧
对著镜子多练习，练久了就会找著感觉，要常练才可以提高。扭跨时全身是要用上力的，如果不用力很容易做成扭屁股。上身挺拔，两脚扣住地，做动作时有个停顿，这个主要还是靠练习,时间长有感觉自然就跳出来了，看别人跳学要领，别刻意去模仿!
用胸两侧的延伸移动来带动胯部移动。记住，千万别在扭胯过程中松胯。扭胯是砂舞中非常优美而又有特点的动作，它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈8形横向扭动。在扭胯时，上身要有拉撑的感觉，不能“坐胯”在每一次落脚后都有一个“出胯”的动作，为下次出步做准备。可以说从开始到结束扭胯动作始终连绵不断地进行着。脚部和胯部动作的配合要贯穿始终.，扭胯动作要做得柔和，要从左前扭到左后，再从右前扭到右后，做胯部练习时，要由胯的摆动来带动脚的运动，再延伸到手臂的自然摆动，形成外柔内刚的。

相逢是首歌 · 发表于 2020-9-22 18:26:42

午间的醉舞2点营业。2:40前进店男女客户免单（赠茶点饮品），中午己是人潮涌动因为更纯粹更浪更暗不仅可站。建议女士走时尚轻薄妩媚路线。
营业到六点，晚上七点开门到一点半

[云南] 云南昆明~2020.9.22日舞讯，醉舞堂营业最久，可以玩到凌晨一点半

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